SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na redukcji

  • Jaki sarrm na redukcji s23 czy s4 ?? Czy moze rad140?? Co sądzicie o labie lawless Zmieniony przez - bulet1978 w dniu 19/09/2022 13:22:59 Celowałbym w GW/S4/Rad/Osta. Lawless sprawdzony, ale jest masa innych, pewnych labów, które są tańsze.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-19 14:04:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co bardziej polecacie na redukcji: gw501516+frag 176 czy gw501516+mk677

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-25 11:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jak wasze doswiadczenia z GW ? brałem pare lat temu ale efekty slabe z tego co pamietam poza tym to byla nowosc,jestem ciekawy jak teraz i jak u was efekty na redukcji pomaga to cos dopalic fat czy szkoda kasy?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 19:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie jak wasze doswiadczenia z GW ? brałem pare lat temu ale efekty slabe z tego co pamietam poza tym to byla nowosc,jestem ciekawy jak teraz i jak u was efekty na redukcji pomaga to cos dopalic fat czy szkoda kasy? Do spalania strikle lepiej kofeina, johimbina, dmaa. GW pod wydolność i prozdrowotnie lipidy, krążenie i układ sercowo [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-27 20:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaniżenie aktywności pewnego neuropeptydu o nazwie Y, który odpowiada za stymulowanie głodu, jednym słowem: im częsciej jecie, tym częsciej chodzicie wkurvieni na redukcji pod wpływem małych ilości dostarczego pokarmu i nie jest to komfortowe ani dla Was ani dla najbliższych ludzi w Waszym otoczeniu, dołóżcie do tego inne czynniki [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 11:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaniżenie aktywności pewnego neuropeptydu o nazwie Y, który odpowiada za stymulowanie głodu, jednym słowem: im częsciej jecie, tym częsciej chodzicie wkurvieni na redukcji pod wpływem małych ilości dostarczego pokarmu i nie jest to komfortowe ani dla Was ani dla najbliższych ludzi w Waszym otoczeniu, dołóżcie do tego inne czynniki [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 14:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no to sory... orale szły jak mentosy a przy nich zero osłon, wspierania tej wątroby itd... więc to była kwestia czasu Mówił też że dużo jadł...dla mnie to menu jak na redukcji... Dziennie zjadał: 5-6 worków ryżu 1kg mięsa 50-70g białka w prochu + fat ok 50-60g to dużo? ... nie sądzę... tyle zjadą na masie goście w kat 80/85 a nie kat [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 13:08:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może chociaż na szybko napisze co i jak. Od w sumie 8 dni jestem już na redukcji, bo zacząłem we wtorek po świątecznym objadaniu. Przez święta już mi spadło 2kg, i teraz kolejne 4, i już jest tylko 112. Białko podbiłem z 275g na 325, węgle z 970/1100g na 500g, tłuszcze z 60 na 35g. Ale apetyt dalej tragedia, ciągle muszę brać mk, a I tak jakieś [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-10 14:33:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Może chociaż na szybko napisze co i jak. Od w sumie 8 dni jestem już na redukcji, bo zacząłem we wtorek po świątecznym objadaniu. Przez święta już mi spadło 2kg, i teraz kolejne 4, i już jest tylko 112. Białko podbiłem z 275g na 325, węgle z 970/1100g na 500g, tłuszcze z 60 na 35g. Ale apetyt dalej tragedia, ciągle muszę brać mk, a I tak jakieś [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-10 22:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duzo duzo mniejsze niz kiedy tych wegli nie masz i wtedy klania sie to co pisze faftaq - gdy bialko dostarcza 15-20% zostaje wykozrystanie glownie na cele budulcowe na redukcji innej opcji nie masz gdy ucinasz wegle i spozywasz malo fatu jak dorzucic bialka jest to marnotrastwo (jesli to tak mozna nazwac) ale lepiej marnowac bialko jakie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 17:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] minuty także można łatwo rozgotować. Na razie leży w szafce, za jakiś czas po niego sięgnę i przetestuję ;) Seba - Każdy lubi co innego ;) Orkiszowe mają dużo WW także na redukcji średnio. Mają tyle samo ww co zwykłe płatki owsiane, białka też tą samą ilość, jedynie tłuszczy mają orkiszowe mniej. Niby płatki orkiszowe są lepiej tolerowane, [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 12:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecny! I też jestem na redukcji! Przez 1,5 tygodnia prawie 3 kg w dół :-D (po rozpoczęciu redukcji waga poszła o 1 kg w górę). 02.11.19 Wczoraj bez siłowego, przed odwiedzinami grobów zrobiłem 2h lekko na szosie. Pierwszy trening przy ujemnej temperaturze, -2. Jeszcze kisiel w bidonach się nie robi, ale będę musiał kupić jakieś termiczne. A [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-02 22:59:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Robert samopoczucie jak to samopoczucie od świąt wielkanocnych jestem na redukcji. czuje głód i zmęczenie w ciągu dnia chyba każdy kto redukuje to czuje jeszcze po takim czasie i z takim bf. Erwi, Adam zrobił robotę tym postem później sobie przemyslałem wszystko i wyszło że to mój sezon debiutancki jak zacząłem Sopotem 2021 więc w 2022r już np [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-03 12:23:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o połączeniu sr9009 np z spalaczem Black Bombs w tle essential forte na osłonę. Myślicie że ma to sens na redukcji??

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 12:10:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poznań dokładnie. Co myślicie o rad 140 na redukcji? Żeby siłę podnieść i utwardzic sylwetkę? Wszystko jasne z tym Poznaniem. Nie znam twojej historii brania saa/sarm. Weź przybij 75mg propa pon/śr/pt i weż to LGD magnus 10mg raz dziennie będziesz bardzo zadowolony i względnie zdrowy. PS. Ktoś coś na temat Sr9009?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 17:37:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 50 mg ten co minął 3 tydzień wszedłem na 75 mg i tu się zdziwiłem bo brałem wcześniej BRAWN S4 po 75 mg i było ok a teraz od czwartku wieczora pojawiło się problem z widzeniem. Robię zawsze weekend off i od jutra pojadę po 50 mg. Efekty, na redukcji waga szła w dół ostatnio przy takiej samej diecie poszło trochę w górę, pompa i nabicie mięśni

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 15:42:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] brałem wcześniej BRAWN S4 po 75 mg i było ok a teraz od czwartku wieczora pojawiło się problem z widzeniem. Robię zawsze weekend off i od jutra pojadę po 50 mg. Efekty, na redukcji waga szła w dół ostatnio przy takiej samej diecie poszło trochę w górę, pompa i nabicie mięśni Dlatego Brawn ma słabą opinie bo pewnie to nie było pełnoprawne S4 [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 16:57:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Można i bez cardio redukować. Wszystko w diecie siedzi. Ja tam nie mam czasu na cardio, zresztą znacznie mniej wymęczony jestem na redukcji bez cardio. Zresztą ważne jest też co robisz, jak pracujesz. Jak siedzisz za biurkiem to cardio wskazane. Jak pracujesz fizycznie to może być całkiem zbędne Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-07-28 19:46:13

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-28 19:44:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Można i bez cardio redukować. Wszystko w diecie siedzi. Ja tam nie mam czasu na cardio, zresztą znacznie mniej wymęczony jestem na redukcji bez cardio. Zresztą ważne jest też co robisz, jak pracujesz. Jak siedzisz za biurkiem to cardio wskazane. Jak pracujesz fizycznie to może być całkiem zbędne Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-07-28 19:46:13 [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-28 20:38:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mk da co na pewno fajna regenerację. Ale osłabia insulinooporność i na redukcji nie wiem czy to dobry pomysł? Do tego ten apetyt...

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-18 17:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)